Perdonarse a uno mismo no es tan sencillo como parece. Analizamos qué diferencia existe entre un perdón real y uno superficial a partir de una nueva herramienta validada en España que mide el autoperdón. También abordamos el papel de la autocompasión en la gestión emocional.
Perdonarse a uno mismo no es tan sencillo como parece. Analizamos qué diferencia existe entre un perdón real y uno superficial a partir de una nueva herramienta validada en España que mide el autoperdón. También abordamos el papel de la autocompasión en la gestión emocional.